Meal Replacement

Omschrijving

Oriflame’s Meal Replacement for Weight Control is een voedzame maaltijd in de vorm van een simpele shake, gebaseerd op wetenschap en geïnspireerd op het Noordse dieet om jouw streefgewicht te behalen en behouden. De op maat gemaakte formule bevat natuurlijke ingrediënten, plantaardige proteïnen, voedingsvezels, gezonde vetten en 23 essentiële vitaminen en mineralen.

Wanneer gemengd met koemelk of sojamelk creëert de formule een gezonde, voedzame, calorie-arme shake die werkt als maaltijdvervanger. Neem 1-2 keer per dag, afhankelijk van je streefgewicht*. Oriflame gelooft in de synergie van een voedzaam dieet in combinatie met voldoende hydratatie, regelmatige fysieke activiteit en positieve levensstijlkeuzes om je algehele gezondheid en welzijn te optimaliseren.

De voedzame shake zorgt dat je met gemak je maaltijden, porties en calorie-inname kunt beheren. De formule voldoet wetenschappelijk bewezen aan de Europese regelgeving (EFSA, 2010).

Meal Replacement for Weight Control heeft een hoog proteïnegehalte. Proteïnen dragen bij aan de groei en het behoud van de spiermassa. In combinatie met beweging kunnen afvaldiëten met een hoog proteïnegehalte ook bijdragen aan het verminderen van de vetmassa (Longland, 2016). De Meal Replacement for Weight Control shake biedt meer dan 20 g proteïnen wanneer 25 g poeder wordt gemengd met 250 ml koemelk (1.5%) of 310 ml sojamelk**.

Meal Replacement for Weight Control bevat ook voedingsvezels. Voedingsvezels hebben veel gezondheidsvoordelen, en zijn belangrijk voor de gezondheid van de darmen. Ze worden beschouwd als spijsverteringshulp, en vormen de massa die bijdraagt aan een regelmatige stoelgang (Slavin, 2017). Wereldwijd halen volwassenen niet genoeg vezels uit hun voeding (Global Nutrition Report, 2021). De Meal Replacement for Weight Control shake biedt 4.8 g per portie wanneer gecombineerd met koemelk en 7 g vezels in combinatie met sojamelk**.

Diëten kan lastig zijn! Ook als je je streefgewicht bereikt, kan het behouden daarvan een hele uitdaging zijn (Dulloo, 2015). Er is wetenschappelijk bewijs dat het opnemen van maaltijdvervangers in een caloriebeperkt dieet meer kansen biedt op succes op de lange termijn. Maaltijdvervangers werken beter dan zelf proberen af te vallen, omdat ze naadloos in een calorie-arm dieet passen. Er zijn zelfs nog grotere resultaten te bereiken wanneer je maaltijdvervangers combineert met gedragsveranderingen en steun uit de omgeving (Astbury, 2019).

Weten dat je voldoet aan je dagelijkse voedingsbehoeften met een makkelijke alles-in-een shake helpt bij het structureren van je dieet. Wanneer je wil stralen van gezondheid, kies je Meal Replacement for Weight Control - de uitgebalanceerde oplossing die jou helpt bij het behalen van je gewichtsdoel. Jij hebt de controle. Jij gaat hierin slagen.

*Het vervangen van twee hoofdmaaltijden van een energiebeperkt dieet met maaltijdvervangers draagt bij aan gewichtsverlies. Het vervangen van een hoofdmaaltijd van een energiebeperkt dieet met een maaltijdvervanger draagt bij aan het behoud van het streefgewicht na afvallen. Dit product is bedoeld als onderdeel van een energiebeperkt dieet, in combinatie met andere voedingsmiddelen en regelmatige fysieke beweging. Blijf voldoende drinken.

**Vegan/zuivelvrij wanneer geconsumeerd met sojamelk. Het is belangrijk om sojamelk te gebruiken en geen ander plantardig alternatief (amandel, kokos, rijst, haver) omdat Meal Replacement for Weight Control dan niet meer aan de energie- en voedingssamenstelling voldoet om als maaltijdvervanger te dienen.

Voedingsinformatie:

Hoeveelheid per portie (25 g) gemengd met 250 ml koemelk (1.5%)

• 204 calorieën (kcal)
• 20.2 g eiwit
• 6.3 g vet

o waarvan verzadigd – 2.8 g

o waarvan linoleenzuur – 1.0 g

• 14.2 g koolhydraten

o waarvan suikers – 12.6 g

o waarvan lactose – 12.3 g

• 4.8 g voedingsvezels
• 0.80 g zout

Vitaminen *NRV= Nutrient Reference Value (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)

• Vitamine A 312.3 μg (39%*)
• Vitamine D 4.3 μg (86%*)
• Vitamine E 5.1 mg (43%*)
• Vitamine K 29.0 μg (39%*)
• Vitamine C 34.5 mg (43%*)
• Thiamine (vitamine B1) 0.5 mg (45%*)
• Riboflavine (vitamine B2) 0.9 mg (64%*)
• Niacine 6.2 mg (39%*)
• Vitamine B6 0.6 mg (43%*)
• Foliumzuur 111.5 μg (56%*)
• Biotine 17.5 μg (35%*)
• Pantotheenzuur 2.3 mg (38%*)

Mineralen *NRV= Nutrient Reference Value (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)

• Kalium 1047.0 mg (52%*)
• Calcium 630.0 mg (79%*)
• Fosfor 629.0 mg (90%*)
• Magnesium 170.6 mg (45%*)
• IJzer 7.1 mg (51%*)
• Zink 6.1 mg (61%*)
• Koper 0.6 mg (60%)
• Mangaan 1.1 mg (55%*)
• Selenium 28.1 μg (51%*)
• Jodium 90.0 μg (60%*)

Hoeveelheid per portie (25 g) gemengd met 310 ml sojamelk

• 239 calorieën (kcal)
• 20.6 g eiwit
• 7.8 g vet

o waarvan verzadigd – 3.1 g

o waarvan linoleenzuur – 1.0 g

• 18.2 g koolhydraten

o waarvan suikers – 14.2 g

• 7.0 g voedingsvezels
• 0.94 g zout

Vitaminen *NRV= Nutrient Reference Value (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)

• Vitamine A 280.0 μg (35%*)
• Vitamine D 1.8 μg (36*)
• Vitamine E 5.0 mg (42%*)
• Vitamine K 28.0 μg (37%*)
• Vitamine C 33.0 mg (41%*)
• Thiamine (vitamine B1) 0.4 mg (36%*)
• Riboflavine (vitamine B2) 0.5 mg (36%*)
• Niacine 6.0 mg (38%*)
• Vitamine B6 0.5 mg (35%*)
• Foliumzuur 75.0 μg (38%*)
• Biotine 17.5 μg (35%*)
• Pantotheenzuur 2.3 mg (38%*)

Mineralen *NRV= Nutrient Reference Value (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)

• Kalium 640.0 mg (32%*)
• Calcium 325.0 mg (41%*)
• Fosfor 369.0 mg (53%*)
• Magnesium 143.1 mg (38%*)
• IJzer 7.1 mg (51%*)
• Zink 5.1 mg (51%*)
• Koper 0.6 mg (60%)
• Mangaan 1.1 mg (55%*)
• Selenium 24.1 μg (44%*)
• Jodium 60.0 μg (40%*)

Referenties:

Astbury NM, Piernas C, Hartmann‐ Boyce J, et al. A systematic review and meta‐analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569–87.

Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015;16 Suppl 1:1-6.

EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to meal replacements for weight control (as defined in Directive 96/8/EC on energy restricted diets for weight loss) and reduction in body weight (ID 1417), and maintenance of body weight after weight loss (ID 1418) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal. 2010; 8(2):1466-85.

Global Nutrition Report: Country Nutrition Profiles. Bristol, UK: Development Initiatives. [https://globalnutritionreport.org/resources/nutrition-profiles/] Accessed on 2021-09-21.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016;103(3):738-46.

Slavin J. Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits. Nutrients. 2013 Apr 22;5(4):1417-35.